Spánková deprivácia
Nedostatok spánku je úmyselné alebo nechcené odňatie spánku.
Deprivácia spánku sa používa v psychiatrii ako liečba deprivácie spánku alebo prebudenia ako metóda liečby depresie. Okrem toho je nútená deprivácia spánku
známa ako metóda mučenia.
Deprivácia spánku u potkanov mala za následok smrť asi 28 dní v jednom experimente. Smrť nastane neskôr, ak sa zabráni iba fázam REM alebo iba NREM.
U ľudí vedie nedostatok spánku k akumulácii druhého spánku po dlhšiu dobu.
Odňatie spánku ako mučenie
Pretrvávajúci nedostatok spánku vedie k fyzickým ťažkostiam (napr. Zvýšená citlivosť na infekcie, bolesti hlavy) a psychickým problémom (napr. Poruchy myslenia,únava, halucinácie, podráždenosť). Trvalá metodická deprivácia spánku sa preto tiež používa ako metóda mučenia, okrem iného na zabránenie jasnému mysleniu obete a na narušenie vôle a odolnosti obete a napríklad na vydieranie.
Napríklad v Sovietskom zväze alebo NDR bolo zvyčajnou praxou pri výsluchu podozrivých, ktorí boli spochybňovaní striedavo, napríklad na zhromaždení (toto mučenie je opísané aj v súostroví Gulag Solzhenitsyn). V kombinácii so zastrašovaním, hrozbami, odňatím jedla a vody a bolestnými postojmi to bol rozšírený pákový efekt.
Vo väzenskom tábore, ktorý prevádzkujú Spojené štáty americké v Guantáname, sa často robia pokusy ako presvedčiť väzňov, aby spolupracovali tým, že im počas výsluchov odopierajú spánok. Boli použité rôzne metódy:
Zmena časov prebudenia a spánku, napríklad posunutie času spánku na skrátenie času spánku na 4 až 6 hodín denne počas niekoľkých týždňov dodnes sa často používa ako metóda mučenia - okrem iného preto, že nezanecháva obetiam žiadne preukázateľné fyzické stopy a následkom toho je ťažké odhaliť psychologické poškodenie (tzv. biele mučenie).
Deprivácia spánku bola a používa sa ako zariadenie na mučenie. V starom Ríme bol kráľ Perseus z Macedónska údajne zabitý ako väzňa pozbavením spánku. Zo starobylej Číny sa uvádza, že zločinci boli odsúdení na smrť nedostatkom spánku. V Spolkovej republike Nemecko boli väzni RAF zadržiavaní v celách v celách s nepretržitým osvetlením a pravidelným budením, aby im zabránili spať.
Účinok mučenia
Nedostatok spánku ovplyvňuje rôzne telesné funkcie a tiež mentálny výkon postihnutých.
Duševné zručnosti: halucinácie, podráždenosť, zhoršená kognitívna výkonnosť, medzery alebo strata pamäti, prudké zívanie, príznaky podobné ADHD Imunitný systém: oslabený imunitný systém
Pankreas: riziko cukrovky 2. typu (známe aj ako cukrovka dospelých)
Srdce: riziko srdcových chorôb
Svaly: predĺženie reakčného času a zníženie presnosti reakcie, tras, svalová bolesť
Vonkajší vzhľad: poruchy rastu, riziko obezity (obezita), zadržiavanie vody, znížená telesná teplota
Och, nezabíjaj svätý spánok! - Schiller, Valdštejnova smrť -